Excelsior 6 x 1500 ml Mineralwasser
 
Der Schlüssel zum Erfolg bei der Dosierung von Magnesium und Kalzium liegt in der Sicherstellung des richtigen physiognomischen Verhältnisses. Magnesium und Kalzium wirken nur im richtigen harmonischen Verhältnis zusammen.

Excelsior wird seit mehr als hundert Jahren in Marienbad abgefüllt. Eine Quelle, die durch ihr richtiges Verhältnis die positiven Wirkungen von Magnesium und Kalzium ideal vereint.
 
Die Kalziumzufuhr allein ist bei weitem nicht so wichtig wie das Verhältnis von Kalzium zu Magnesium. Dieselben Rezeptoren, die Kalzium regulieren, wirken sich auch auf Magnesium aus. Studien haben gezeigt, dass Kalzium direkt oder indirekt mit Magnesium um die Aufnahme und den Transport im Darm konkurriert, insbesondere wenn die Kalziumaufnahme viel höher ist als die Magnesiumaufnahme.

Ist im Darm mehr Magnesium als Kalzium vorhanden, wird Magnesium resorbiert, ist dagegen viel mehr Kalzium vorhanden, wird Magnesium nicht resorbiert. Es ist daher ratsam, häufiger niedrigere Calciumdosen zu verwenden und hohe Dosen über 250 mg am Stück zu vermeiden. Dies trägt zu einer besseren Aufnahme beider Elemente, also Magnesium und Kalzium, bei.

Das Verhältnis von Kalzium und Magnesium von 2:1 wurde erstmals vom französischen Wissenschaftler Jean Durlach erwähnt, um eine übermäßige Aufnahme von Kalzium zu verhindern, was für die Gesundheit nicht optimal ist.
 
Analyse der EXCELSIOR-Quelle
Aufgeführt von: RL PLZ, Karlsbad, 21. September 2019
Kationen   mg / l      Anionen  mg / l
Na+             93,4         HCO3-     1650
Ca2+           300          F-             <0,05
Mg2+          148           Cl-             46,9
 
Nicht dissoziierte Komponenten    mg / l
H2SiO3                                                      128
Gesamtmineralisierung                      2527
 
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